białko na noc

Białko na noc

Czy białko na noc jest potrzebne naszemu organizmowi? Kiedy warto z niego korzystać? Białko na noc Spożywanie porcji białka przed snem jest coraz bardziej popularne, zwłaszcza wśród sportowców. Warto zauważyć, że przy odpowiedniej długości snu (około 7-8 godzin na dobę) tkanka mięśniowa ulega regeneracji. Podczas snu dochodzi do odbudowy osłabionych tkanek, także mięśniowych, o czym… Read More »

Skuteczne leki na tarczycę – gdzie je kupić?

Choroby tarczycy związane są bezpośrednio z układem hormonalnym w organizmie człowieka. Głównym winowajcą w tym przypadku jest tyroksyna, a raczej upośledzenie syntezy tego hormonu. Najważniejsze jest to aby jak najwcześniej wdrożyć odpowiednie leczenie, które przywróci sprawność tarczycy i wyeliminuje negatywne konsekwencje dla organizmu. Jakie mogą być objawy tego, że z tarczycą dzieje się coś niedobrego?… Read More »
aminokwasy eaa

Aminokwasy a regeneracja organizmu

Regeneracja to proces, o którym dość często zapominamy. Chęć uzyskania szybkiego efektu treningowego w wielu przypadkach przysłania zdrowy rozsądek. Nie mając litości dla organizmu, trenujemy mocno, nie pozwalając mięśniom odpocząć. A to ogromny błąd. Aminokwasy - podstawa treningu  O roli aminokwasów eaa mówi się dzisiaj wiele. Najczęściej jednak koncentrujemy się na ich roli budulcowej, gdy… Read More »

Zioła szwedzkie – stosowanie zewnętrzne i wewnętrzne

Zioła szwedzkie to kompozycja jedenastu ziół, których recepturę opracował podobno Paracelsus. Po jej zaginięciu wiele wieków później recepturą odkryli dwaj szwedzcy medycy - Claus Samst i Urban Hjame. Stąd wzięło się określenie tych ziół. Zioła szwedzkie – stosowanie zewnętrzne Zioła szwedzkie można stosować na zewnątrz, pamiętając aby wcześniej nawilżyć skórę. Następnie na właściwe miejsce należy… Read More »

Sklep zielarski na przeziębienia

Wielu z nas zastanawia się, gdzie znaleźć naturalne suplementy diety, sprawdzone pod względem receptury i pochodzenia mieszanki ziołowe oraz naturalne kosmetyki, które bazują na naturalnych składnikach. Istnieje wiele sklepów zielarskich znajdujących się stacjonarnie, ale istnieją również internetowe sklepy zielarskie, gdzie znajdziemy nasze ulubione produkty bez wychodzenia z domu. Dobry sklep zielarski - co możemy w… Read More »

Tabletki na potencję – czy warto?

W dzisiejszych czasach, gdzie tempo życia jest duże i często się stresujemy, narażamy się na różnego rodzaju dolegliwości. Niestety coraz więcej młodych mężczyzn cierpi na problemy z erekcją, co negatywnie obija się na ich samoocenie oraz relacjach z partnerką. Czy warto zdecydować się na tabletki na potencję? (więcej…) Read More »
SOLGAR Magnez z witaminą B6

Suplementy diety dobrych marek

Uzupełnianie diety suplementami dobrych marek to dobry pomysł - dzisiejsze bardzo szybkie tempo życia, wiele obciążeń i stresu w pracy, a także nie do końca zdrowa dieta, przekładają się na to, że podczas rutynowych badań krwi może okazać się, że konkretny człowiek ma spore niedobory witamin i mikroelementów. Produkty Solgar Czasami niedobory witamin, żelaza i… Read More »